Connect
To Top

Tips Agar Bibir Tak Kering Selama Puasa

hanivamagazine. com- Seperti hasil sidang Isbat tadi malam, Kementerian Agama telah menentukan puasa mulai dilakukan besok hari. Nah, kendala kesehatan yang sering dialami bibir kita akan kering karena tidak makan dan minum. Untuk itu, berikut ini ada beberapa cara agar bibir kita sehat dan enggak kering saat berpuasa:

1. Menggunakan Madu

Untuk mencegah supaya bibir enggak kering atau pecah-pecah, cobalah untuk memanfaatkan madu murni. Karena sedang puasa, madu ini tidak dapat digunakan sewaktu tengah hari sebab cara penggunaannya adalah dengan mengoleskannya di bagian bibir. Meski demikian, cobalah untuk mengoleskannya di bagian bibir saat menjelang tidur setiap malamnya, ditambah sewaktu sahur, madu bisa diminum dengan dicampur air sebanyak 3 sendok makan. Dengan cara ini, bukan hanya bibir kering saja yang bisa dicegah, tapi madu juga akan membuat kita lebih berenergi meski sedang berpuasa.

2. Memakai Lip Balm

Mencegah bibir kering juga bisa dilakukan dengan mengenakan lip balm, baik itu para perempuan maupun pria. Mengaplikasikan lip balm, terutama yang kandungan moisturizernya tinggi bisa sangat menolong agar bibir juga tak pecah-pecah. Pastikan lip balm yang ada label SPF-nya ya!,dan juga minyak alami di dalamnya supaya bibir akan menjadi lebih lembab secara alami dan aman serta terlindung dari paparan cahaya matahari di mana ini adalah salah satu faktor penyebab kekeringan pada bibir.

3. Hindari Makanan Asin dan Pedas

Bagi yang mempunyai bibir kering atau yang biasanya mudah menjadi kering, berbuka dengan makanan pedas dan asin selama puasa mungkin sangat nikmat, tapi tak akan menguntungkan bagi kondisi bibir kita. Buka dan sahurlah dengan makanan yang tidak begitu asin maupun pedas atau kalau bisa hindari sama sekali karena mulut serta bibir akan gampang kering kalau makanan-makanan tersebutlah yang terlalu sering kita konsumsi . Selain bibir dan mulut, tenggorokan pun jadi ikut mudah kering sehingga lebih cepat terasa hausnya.

4. Perbanyak Minum Air Putih Saat Buka dan Sahur

Sebenarnya sudah sangat jelas bahwa ketika bibir seseorang kering, itu artinya tubuhnya mengalami kekeringan atau kekurangan cairan, maka yang bisa mencegah agar bibir tidak kering terutama saat berpuasa adalah dengan minum banyak air putih. Minumlah saat berbuka, sebelum tidur dan sahur dengan air putih. Air mineral adalah sumber cairan yang terbaik bagi tubuh kita dan akan selalu lebih baik ketika air putih yang dikonsumsi adalah 8 gelas setiap hari dan jumlah ini adalah minimalnya.

5. Hindari Kopi Selama Puasa

Selama masa puasa, hindarilah atau paling tidak batasi asupan kafein karena kafein tinggi pada minuman bisa membuat kelembaban kulit berkurang. Mungkin bagi para pecinta kopi, saat puasa pun seharusnya tidak menjadi halangan untuk menikmati kopi. Tapi kalau tetap ingin menikmati air hangat yang ada rasanya saat berbuka, cobalah untuk mempertimbangkan teh herbal semacam teh chamomile atau teh hijau yang tentunya lebih baik juga bagi kesehatan tubuh kita karena mampu menjauhkan kita dari banyak penyakit.

Reporter : Ranov

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in BEAUTY

  • Kondisi Rambut Ungkap Kesehatan Kita

    hanivamagazine.com – Kita tidak bisa menilai seseorang dari bentuk kepalanya. Tetapi kita dapat menilai kesehatannya dengan kondisi rambutnya. Rambut adalah barometer...

    Hanivamagazine.comJune 19, 2018
  • Cara Singkat Dan Alami Putihkan Gigi

    hanivamagazine.com- Gigi putih bersih dan sehat adalah dambaan setiap orang terutama perempuan. Karena senyum adalah salah satu penunjang penampilan yang cukup...

    Hanivamagazine.comJune 18, 2018
  • Rambut Tebal Berkilau? Lakukan Ini!

    hanivamagazine.com – Membuat rambut tebal berkilau dan kulit kepala menjadi lebih sehat bisa dilakukan dengan kulit jeruk. Jangan dibuang kulitnya setelah...

    Hanivamagazine.comJune 17, 2018
  • 6 Langkah Makeup Natural Dan Tahan Lama Saat Hari Raya

    hanivamagazine.com- Hari raya Idul Fitri tinggal menghitung hari nih Sista! Selain mempersiapkan pakaian, makanan dan yang lain-lain, untuk tampil cantik dan...

    Hanivamagazine.comJune 10, 2018
  • Atasi Kulit Kering Saat Puasa

    hanivamagazine.com –  Wajar saja ketika di tengah kondisi puasa,  kulit menjadi lebuh kering. Asupan mineral kita menjadi kurang dari hari biasanya. ...

    Hanivamagazine.comJune 4, 2018